Ketogeenisen ruokavaliohoidon eri muodot

4 Ketogeenisen ruokavaliohoidon eri muotoa

Alkuperäistä muotoa ketogeenisesta ruokavaliosta kutsutaan usen “klassiseksi ketogeeniseksi ruokavalioksi.” Klassisen ketogeenisen ruokavalion eri versioita on kehitetty soveltumaan potilaiden tarpeisiin.

Ketogeenisen ruokavaliohoidon eri muotoja ovat mm.

  • Perinteinen Klassinen ketogeeninen ruokavalio (KD)
  • Modifioitu ketogeeninen ruokavalio MOD tai MD (tunnetaan joissakin maissa myös Modifioituna Atkinsonin dieettinä)
  • Keskipitkäketjuisten triglyseridien ruokavalio (MCT)
  • Alhaisen glykeemisen indeksin ruokavalio (LGIT)

Hoitava lääkäri ja ravitsemusterapeutti valitsee parhaiten sopivan ruokavalion yksilöllisesti.

Yhteistä kaikille ketogeenisen ruokavalion muodoille

  1. Rajallinen hiilihydraattien saanti

  2. Lisääntynyt rasvan saanti

  3. Kaikki ateriat kootaan huolellisesti ja lasketaan

  4. Toteutetaan aina lääkärin, ravitsemusterapeutin ja hoitavan yksikön seurannassa

Ruokavaliohoidon toteuttaminen vaatii aikaa, sitoutuneisuutta ja tarkkuutta

Kaikki ruoka lasketaan yksilöllisten tarpeiden mukaan ja ruoka-ajat sekä määrät on tarkkaan laskettu. Kaikki ateriat ovat usein yhtä energiapitoisia ja ovat keskenään vaihdettavissa. Aterioita on pääsääntöisesti neljä tai viisi vuorokaudessa, niin että yöajasta ei tule liian pitkä. Jopa nesteen saanti on yksilöllisesti laskettava ja jaettava tasaisesti koko päivän ajaksi.

Ketogeeninen suhde

Ketogeeninen suhde kuvaa rasvojen määrän suhdetta hiilihydraatteihin ja proteiineihin. Hoitava lääkäri päättää mikä ketogeeninen suhde valitaan. Ketogeenisen ruokavalion eri muodoissa on eri suhteet. Klassisen ketogeenisen ruokavalion suhde on yleensä 4:1, mutta suhde 3:1 tai 2:1 on myös yleinen. Joissakin ketogeenisen ruokavalion muodoissa ei suhdeilmaisua käytetä, mutta hiilihydraattien saanti on päivässä silti tarkkaan laskettu. Sen on aina päättänyt ja määrittänyt hoitava lääkäri.

Hyviä neuvoja sinulle, joka aloittaa ketogeenisen ruokavalion